目的：探讨“高住低练”(运动员睡在相当于2500m的高度，训练则在平原)与“低住低练”

　　对划船运动员运动能力影响的差别。通过对20名划船运动员的对比研究，发现运动员在进行为期

　　4周的高住低练过程中，实验组在实验第15天、第30天，红细胞数、红细胞压积及血红蛋白水平均

　　明显高于实验前水平，对照组则在上述时间段无明显变化。HiLo组运动员4mmol／L乳酸无氧阈功

　　率明显高于实验前，比实验前平均增长了31W，对照组仅增长了10．5W，与实验前相比无明显差异，

　　实验组的增长值明显高于对照组。两组运动员的无氧作功能力无明显差异。实验组和对照组

　　2000m成绩与实验前比较，均无显著性差异，但实验组的平均成绩提高幅度要大于对照组；5000m

　　成绩两组与实验前比较都有明显提高，但是实验组出现十分显著的提高，提高值显著高于对照组。

　　表 4 ，结果 表 明运动员 2000m的成 绩 ，实 验组 和 对 照

　　分别 测定 网 织红 细胞 生 成 参 数 和 Hb 的水 平 ，发 现

　　组则 无变 化 ，从 而认 为 HiLo 训 练法对 平原 无 氧能 力