【摘要】目的比较急进高原前渐进式间歇性低氧预习服训练、急进高原后渐进式低氧暴露及

　　急进高原3种不同进驻高原方式的习服效果。方法12名青年男性受试者，分为预习服组、供氧

　　组和对照组3组，每组4人。预习服组进驻高原前在常压低氧舱进行连续10d的渐进式间歇性低氧

　　暴露训练(1次／d、210rain／次)，模拟海拔高度从3000m递增至4500m。供氧组急进高原后前10d，

　　对受试者实施渐进式低氧暴露方案：白天活动期间，宿舍内采用弥散式供氧，氧浓度22％～25％，等

　　效生理高度2600～3500m；夜晚睡眠期间，利用睡眠氧帐进行供氧，氧浓度25％～27％，等效生理高

　　度2000～2600m；对照组不采取任何措施。比较3组人员在不同情况下的血氧饱和度(arterialoxy—

　　练后Sa()。明显高于训练前(￡一3．66，P一0．035)。②3组受试者睡眠总时间、深睡时间和SaO。比较

　　差异有统计学意义(F一16．253～70．865，P0．01)；预习服组和供氧组睡眠总时间、深睡时间和

　　SaO。均明显高于对照组(￡一2．22～7．88，P0．05或P0．01)。结论进驻高原前进行渐进式

　　间歇性低氧预习服训练和急进高原后进行渐进式低氧暴露均可提高缺氧耐力，促进高原低氧习服。